medidas sustentables para cuidar tú salud
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Respuesta :
- come de todo y en las cantidades adecuadas ......
- realiza cinco comidas al dia .....
- opta por la cosina sana ...
- hidratate como necesitas......
- modera el consumo de alcohol y no fumes .....
- apuesta por la vida activa ...
- duerme al menos 8 horas al dia ......
- lavate las manos a menudo con agua y javon ......
espero te ayudeee. miau
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