Medidas para poder realizar actividad física en casa y fuera de casa
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Respuesta:
Trabajo durante el día y la hora que te acomode para ir a la reunión de trabajo
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2
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1. Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte
2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa
3. Usa objetos caseros como pesas
4. Sube y baja escaleras
5. Practica la respiración diafragmática
Explicación:
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