Question

medidas nutricionales para mantener sano el sistema digestivo​

Answer 1

Respuesta:

CONSEJOS PARA MANTENER SANO TU SISTEMA DIGESTIVO

Consume aceite de oliva.

Toma fibra.  

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras.  

No abandones la leche. .

Bebe suficiente agua. ...

Modera la ingesta de alimentos grasos.  

Prepara los alimentos de manera sencilla. ..

Evita las comidas abundantes.

Explicación: