Question

medidas de prevenir accidentes que puedan lesionar tu cuerpo

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento y enfriamiento: Alimentación e hidratación:

Explicación: El ejercicio físico, el deporte, y cualquier actividad que realicemos para llevar a cabo un acondicionamiento físico necesita una preparación, y conlleva siempre unos riesgos. Las lesiones forman parte del deporte, por lo que no deben pillarnos por sorpresa, sino que debemos estar preparados para prevenirlas y saber también afrontarlas en caso de que se produzcan.