Salud, pregunta formulada por rojuma93, hace 10 meses

medidas de prevención al dormir ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por mohameth
1

Respuesta:

Cuida tu salud. ...

Establece una rutina de sueño. ...

Evita las siestas. ...

Evita fumar, tomar alcohol y beber cafeína. ...

Ejercítate regularmente. ...

Evita las comidas pesadas a la noche. ...

Crea una atmósfera adecuada. ...

Piensa una rutina antes de ir a acostarte.

Explicación:

rojuma93: gracias
Contestado por eileenteranjinete12
2

Respuesta:

  • Cuida tu salud. ...
  • Establece una rutina de sueño. ...
  • Evita las siestas. ...
  • Evita fumar, tomar alcohol y beber cafeína. ...
  • Ejercítate regularmente. ...
  • Evita las comidas pesadas a la noche. ...
  • Crea una atmósfera adecuada. ...
  • Piensa una rutina antes de ir a acostarte.

Explicación:

espero que te ayude

me ayudas con un gracias :3

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