medidas a tomar en cuenta para el cuidado del sistema nervioso y endocrino
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Ejercitar la memoria: El estudio, la investigación, aprender idiomas, viajar, leer, tener aficiones… ...
Alimentación: Mantener una dieta sana, donde se privilegie el consumo de frutas, verduras, legumbres, pescado etc., y se eviten los azúcares refinados, embutidos, fast food, etc.
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Medidas para el cuidado del sistema endocrino
1. Mantener una dieta equilibrada
2. Evitar los esteroides
3. Dormir es una buena acción para mantenernos sanos
4. Hacer actividades físicas
Explicación:
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