Mediante imágenes, fotos o dibujos evidencia, realiza 6 tipos de ejercicio que ayuden a fortalecer su vida integral.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
caminar todos los días al menos 30 minutos
Subir las escaleras de tu casa u oficina
saltar la cuerda durante 15 minutos
Andar en bicicleta a un ritmo de paseo
Trotar o correr
Nadar
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