Question

me pueden mandar un video sobre como se hacen ACTIVACIÓN CORPORAL:

 Realizan elongaciones ,estiramientos y una calistenia de 8 minutos

 Marcar el paso con movimientos coordinados

 Estiramos los dos brazos primero por el costado derecho-izquierdo

al mismo tiempo luego estiramos de frentes

 Estiramos los brazos hacia arriba luego bajamos y al mismo tiempo

levantamos la rodilla y nos damos la mano por debajo de la rodilla.

 Realizamos presión de palmas hacia arriba y hacia abajo (10 veces)

 Sacuden los brazos y las piernas.

 Hidratan su cuerpo porfavor esque no entiendo bien

Answer 1

Respuesta:

anda a YouTube y pone activación corporal y te lleva a uno donde dura 3:58

Explicación:

aparece un señor de parado de puntitas

espero que lo encuentre