Me pueden hacer un circuito de accion motriz para el trabajo de remate, con 5 estaciones explicadas porfavor
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
consta de 5 rondas en el menos tiempo posible
con un máximo de 20 min de duración:
-50 saltos de tijeras
-30 escaladas o 200mtrs corriendo
-20 sentadillas saltando
-10 burpees
-10 saltos al pecho
-5 flexiones de pecho
-15 abdominales
y repite ese circuito al menos 5 veces durante 20min.
Explicación:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 6 meses
Musica,
hace 6 meses
Biología,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Ciencias Sociales,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 1 año
Religión,
hace 1 año