me pueden decir un ejercicio de relajación.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1. Aprender a respirar
2. Relajación progresiva de Jacobson
3. Método Silva o relajaciones con visualización
4. Entrenamiento autógeno de Schultz
5. Mindfulness
6. Caminar o hacer ejercicio
7. Escuchar música relajante
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0
Respuesta:
CAMINAR, CORRER Y HACER EJERCISIOS
Explicación:
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