me pueden decir ejemplos de ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, equilibrio y agilidad? es para educación física en el colegio para primer año, pero ejercicios sin ningún elemento, URGENTE!! es para rendir en unos dias
Respuestas a la pregunta
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10
Coordinacion: Saltar a cuerda.
Velocidad: Carreras de aceleracion.
Agilidad: Carrera de obstaculos.
Equilibrio: Equilibrio sobre una pierna.
Resistencia: flexiones, abdominales.
Fuerza: Sentadillas.
Flexibilidad:Triceps (coloca un brazo por detrás de la cabeza y la otra mano en el codo, presiona hacia abajo el codo sin mover la cabeza hacia adelante. Repite con el otro brazo)
Espero que te sirva :*
Velocidad: Carreras de aceleracion.
Agilidad: Carrera de obstaculos.
Equilibrio: Equilibrio sobre una pierna.
Resistencia: flexiones, abdominales.
Fuerza: Sentadillas.
Flexibilidad:Triceps (coloca un brazo por detrás de la cabeza y la otra mano en el codo, presiona hacia abajo el codo sin mover la cabeza hacia adelante. Repite con el otro brazo)
Espero que te sirva :*
nnnmmmjjj:
Thank you! :3
okey pero dije que sin elementos, y ya me respondieron dos veces lo mismo, voy a desaprobar!!!! D':
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