Me pueden dar 5 ejemplos de ejercios para entrada en calor
Respuestas a la pregunta
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1) Girar la cabeza intentado completar un círculo.
2) De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.
3)Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.
4)Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo.
5) Una mano toma el codo de la otra, que busca el omoplato opuesto
Espero que te sirvan.
2) De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.
3)Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.
4)Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo.
5) Una mano toma el codo de la otra, que busca el omoplato opuesto
Espero que te sirvan.
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