me pueden contestar la preguntas plz es pa mi tarea
1.- ¿Qué situaciones te han provocado sentir la emoción de miedo?
2.- ¿Cómo reaccionas cuando tienes esa emoción?
3.- ¿Qué puedes hacer para controlar el miedo?
4.- ¿Qué recomendaciones les puedes dar a tus amigos para que no tengan miedo en situaciones difíciles?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Qué situaciones te han provocado sentir la emoción de miedo?
ver como el examen se acerca a mi, o también que no haga mis tareas y que me descubra mi madre, o que vaya solo por la calle y personas con capucha me siga discretamente
Explicación:Cómo reaccionas cuando tienes esa emoción?El miedo es una conducta adaptativa que nos ha permitido sobrevivivr a los depredadores y a los desastres naturales. La mayor parte del miedo es aprendido y los temores se desarrollan por asociación según vamos haciendonos mayores. Cuando evitamos ir solos por un callejón oscuro o si, por ejemplo, subimos a un helicóptero por primera vez sabemos, aunque nunca nos haya pasado antes, que este se puede caer, por lo que experimentamos un estímulo por anticipación.
¿Qué puedes hacer para controlar el miedo?Activar conscientemente la parte más mesurada y analítica de tu cerebro es la clave para controlar la ansiedad y el miedo desmedidos
Qué recomendaciones les puedes dar a tus amigos para que no tengan miedo en situaciones difíciles?Respiración controlada. El proceso de respiración es inconsciente.
Desviar los pensamientos. Aunque puede parecer un método poco ortodoxo, también es efectivo.
CORONA PORFA