me pueden ayudar es para hoy
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no le entiendo muy bien no se alcanza a ver
de acuerdo pero no hay solo cinco existen muchas otras formas más de tener una vida saludable
ya lo sé
verdad
si
se que lo sabes
por ejemplo no comer chatarra hacer ejercicio no tomar refrescos hacer ejercicio a lo mucho 30 minutos todos los días
No el ejercicio es dependiendo tu edad no siempre son 30 minutos diarios .A sido un gusto
bueno no o sea pero sí sí está llenito podrías hacer 30 minutos diarios
no lo crees
Si claro también. Es lo que tu cuerpo soporte y luego ir avanzando con el tiempo
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Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
Evitar las peleas por la comida.
Involucrar a los niños en el proceso.
eso encontre espero te ayude :>