me pueden ayudar es par hoy
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1= conductas que tenemos, asumidas como propias en nuestra vida , cotidiana y que inciden positiva mente, en nuestro bienestar físico , mental y social
2=correr, caminar, hacer deporte, o bailar
3=verduras, lácteos, frutas, cereales, pescado,
4=dormir las 8 horas
- 5=descansar, comer bien, hacer vida social, divertirse, gestiona tus pensamientos, relajarse, comunicarse
Respuesta:
1. Es un habito que sirve para mantenerte saludable y en buena forma.
2. ejercicios normales como: correr, caminar, saltar la cuerda, etc.
3. es recomendable comer frutas y vegetales y algunos tipos de grasas buenas.
4. 8 horas es lo mas recomendable, ya que si no tomas esto en cuenta tendrás insomnio o algún tipo de enfermedad del sueño.
5. debes ser calmado y no ser impulsivo con las cosas, mantener ejercicios de respiración y saber controlar la ira.
6. no puedo dibujarlo pero las cosas son:
hacer ejercicio diario♀️
no comer comida chatarra
dormir las horas debidas
lavarse la boca después de cada comida
y lavarse las manos antes de comer cualquier cosa (no había referencia de un jabón xd)
PD: espero y te ayude