Me pueden ayudar doy corona
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Respuesta:
1. Caminar.
2. Montar en bicicleta al aire libre o estática.
3. Bailar.
4. Natación.
5. Yoga.
6. Taichi.
7. Gimnasia aeróbica de bajo impacto.
8. Aquafitness (gimnasia en el agua).
9. Ejercicios de flexión
10. Extensión de brazos y piernas
Explicación:
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