me puede afectar la salud mental, fisica y cerebral si pienso en exceso? y si no duermo? puede tambien afectar mi memoria?
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Sí, deberías relajarte haciendo ejercicios corporales o realizar otro tipo de actividades, cosa que tu mente se libera del estrés que puedas tener, sino te provocará graves daños;por otro lado, debes dormir porque tu cuerpo necesita descanso, así harás que te afecte más tu organismo.
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Podría disminuir tu creatividad ya que tu memoria no funcionará adecuadamente, afectará al sistema inmunológico y puedes enfermarte con facilidad. Afecta al buen funcionamiento de tu corazón y sentirás cansancio y poca energía al día siguiente.
Explicación:
Espero que te haya servido :D
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