me puden decir dos dietas saludable
kelinaopa:
gracias elisa bethtania7 me salvaste de una
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Mantenerse en el peso ideal. ...
Aceite de oliva como grasa principal. ...
Lácteos desnatados. ...
Evitar la grasa saturada. ...
Comer más frutas, verduras y hortalizas. ...
Comer más cereales integrales y legumbres. ...
Mejor carne de ave y pescado. ...
Hasta 3-4 huevos enteros por se
Explicación:
espero que te ayude
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Dieta del arroz y dieta proteinada
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