Ciencias Sociales, pregunta formulada por mayra2319, hace 8 meses

me podrían desir 5aspectos. de como seguir una dieta balanseada porfavor

mayra2319: grasias por la respuesta

Respuestas a la pregunta

Contestado por lynamax

Dale contexto a tu pregunta, cual es la intención de hacer la dieta? (Perdida de peso, salud, definición, preparación física, etc)

mayra2319: muchísimas grasias

mayra2319: me podrías decir una característica porfa

lynamax: Nutrición, balance de gasto calórico, regeneración celular, cuidado de la piel... existen muchísimos beneficios y características de las dietas pero mi punto es que debes especificar que tipo de dieta es la que quieres que te defina

mayra2319: mmm de una dieta sana

mayra2319: porfa

lynamax: La dieta saludable (imagino que te refieres a esa) se basa en la ingesta de nutrientes esenciales para el organismo, estos están establecidos en la pirámide alimenticia siento todos de consumo necesario mas no en la misma cantidad,

La característica de esta es que entrega al organismo lo necesario para desarrollarse en distintas áreas como: oxigenación y nutrición de las células, desarrollo cognitivo psicomotris, reproducción (humana)... etc

mayra2319: si a esa

mayra2319: grasias

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