Me podrian decir una entrada en calor de voley y un juego de voley?
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podes lograr una entrada en calor de la siguiente forma.
20 repeticiones de pases al pecho y 10 repeticiones de pases de espalda
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Para entra en calor en el voley, primero debes de articular de arriba hacia abajo, de ahi correr mientrar mueves los brazos, piernas, etc, despues agarrar los balones y hacer repeticiones de lanzamientos, antebarzo, ataque, saques, etc.
Un juego de voley puede ser se va se va, ese juego es que el primero que mete punto se queda y el q pierde se va y asi sucesivamente.
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