Question

• me podrían decir como se hace el agua de avena

• si tomo agua de avena,
¿puedo bajar de peso?

• si la respuesta es si,
¿cuando empezaré a ver cambios?

sería de gran ayuda que alguien me dijera, ( ◜‿◝ )♡

FELIZ DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD!!!
( ˘ ³˘)♥​

Answer 1

Respuesta:

1. Es una de las más efectivas preparaciones a la hora de perder peso con el consumo de avena. Sólo debes poner media taza de avena en un litro de agua y mezclar en la batidora hasta que quede completamente líquido. También puedes colar la preparación.
2. Posee un alto contenido en fibra. La fibra de la avena ayuda a combatir el estreñimiento. Ayuda a reducir los niveles de colesterol. Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.