me podrían decir algo no tan mencionado de una alimentación, cuidado de higiene y deporte que nos haga bien a la salud??
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mantener una buena Alimentación y descansar bien comer frutas y verduras no comer cosas que contengan aseite u grasas y evitar el estrés y si fumas o tomas debes de dejarlo.
espero que te sirva y cuídate
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