me podrian de sir cual es :D por fa
1. Tiempo utilizado para tomar la frecuencia cardiaca.
2. Sinónimo de calmado.
3. Primer pulso tomado en los diferentes ejercicios.
4. Sigla de frecuencia cardiaca máxima.
5. Inv. Ejercicio que trabaja la parte central del cuerpo.
6. Método para hallar la frecuencia cardiaca
7. Sinónimo de paso largo.
8. Inv. Movimiento donde hay una aproximación entre partes del cuerpo.
9. Inv. Nombre del sistema de entrenamiento a intervalos, de alta intensidad y de corta duración.
10. Inv. Según Albert Einstain “es la mejor bendición que puede sucederle a las personas y los países”.
11. Actividad motriz repetitiva que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1 R= cuente el pulso durante 60 segundos (o durante 15 segundos y después multiplíquelo por cuatro para calcular los latidos por minuto); al contar, no mire el reloj continuamente, más bien concéntrese en las pulsaciones; si no está seguro de los resultados, pídale a otra persona que cuente por usted.
2 R= apacible, sereno, plácido
3 R= Puede tomarse el pulso a primera hora de la mañana, justo después de cualquier actividad, A algunas personas les gusta tomarse el pulso antes y después de hacer ejercicio.
4 R= La frecuencia cardíaca máxima es el número de latidos máximo que puede alcanzar tu corazón durante 1 minuto sometido a esfuerzo.
5 R= abdominales
6 R= El método Astrand
7 R= zancada · paso grande
8 R= Flexión: La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí.
9 R= Los Tabata son una forma de deporte de intervalos de alta intensidad. Es un entrenamiento muy intenso, organizado en bloques de ejercicios de muy corta duración. Concretamente, cada uno de ellos debe realizarse durante 20 segundos, con las máximas repeticiones posibles.
10 R= Albert Einstein aseguró que “la crisis es la mejor bendición que puede sucederle a las personas y los países, porque la crisis trae progresos”.
11 R= no la encontre sorry T_T
Explicación: