Me podrían ayudar porfavor........
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Por qué es importante? Porque de esta manera ayudamos a prevenir posibles lesiones, ya que evitamos esfuerzos repentinos que podrían provocar, por ejemplo, desgarros o contracturas musculares.
dulcepamelagarciapel:
b lesiones musculares porque permite al músculo adaptarse al movimiento y esfuerzo general del cuerpo
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