me podrían ayudar es para mañana por favor gracias lind@ noche o día
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Caracteristicas.
Persona con alimentacion balanceada:
Para lograr una alimentación sana y balanceada, los especialistas del sector salud recomienda incluir en la dieta todos los grupos de alimentos leche y sus derivados, carnes, huevo y pescado, leguminosas, frutas y verduras, cereales así como también grasas y aceite.
Consecuencias.
Persona con alimentacion balanceada:
Además, reducimos el riesgo de sufrir patologías a corto, medio y largo plazo que se relacionan con una nutrición inadecuada: hipertensión, diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, incluso ciertos tipos de cáncer, etc.
Caracteristicas.
Persona con deficiencia calorica en su dieta:
El déficit calórico se define como la falta de calorías para reducir y mantener un peso equilibrado del cuerpo, es decir, quemar más de lo que comemos para no engordar e incluso perder peso.
Consecuencias.
Persona con deficiencia calorica en su dieta:
Se presenta acumulación de líquido en los tejidos que provoca hinchazón de pies, manos y piernas además de un crecimiento deficiente, irritabilidad, cambios en el cabello (color, grosor y aspecto), dermatosis (parches oscuros que descaman con facilidad), anemia, diarrea y cara hinchada.
Caracteristicas.
Persona con un exceso de calorias en su dieta:
Si el consumidor ingiere más de las calorías que gasta, el exceso se va quedando almacenado en el cuerpo convirtiéndose en grasa, esto conlleva al aumento de peso y por ende a la obesidad y un riesgo mayor de enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer.
Consecuencias.
Persona con un exceso de calorias en su dieta:
Si consumes más calorías de las que tu cuerpo necesita, las calorías que sobran se convierten en grasa. El exceso de grasa puede causar problemas para la salud. Solo tu médico puede decir si tienes sobrepeso, por eso, si esto te preocupa, consulta con el médico.
Espero te sirva. <3