me podrían ayudar en esto porfa..........fortalezas de la actividad física
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fortalezas y debilidades del deportista
Niveles aeróbicos. Si dispone de pruebas de esfuerzo podremos observar cuáles son sus parámetros y umbrales, y trabajar con estas referencias.
Niveles de fuerza. ...
Técnica. ...
Velocidad. ...
Flexibilidad y ROM (rangos de movimiento articulares)
hola estoy aquí para ayudarte soy Greysi estoy con el apodo de YOUR PRINCESS GREYS y me gusta ayudar
1.-Fortalezasades en el plano físico/técnico:
Niveles aeróbicos. Si dispone de pruebas de esfuerzo podremos observar cuáles son sus parámetros y umbrales, y trabajar con estas referencias.
Niveles de fuerza. Conocer mediante test, observación, o simplemente por sensaciones del atleta, cuál es el tipo de fuerza que más ha desarrollado: máxima, explosiva, reactiva…
Técnica.
Velocidad. Normalmente este factor es una relación directa entre el tipo de fuerza predominante y la técnica, pero no está de más saber cuán rápido es un atleta.
Flexibilidad y ROM (rangos de movimiento articulares). Nos permitirá conocer algunas limitaciones articulares para adecuar determinados ejercicios a estos límites.
2.- Fortalezas y debilidades en el plano psicológico:
Entrenamiento. Es necesario conocer qué tipo de entrenamientos le resultan más díficiles de afrontar, cuáles son sus miedos y preocupaciones, qué le estimula a entrenar, a sacrificarse, qué circunstancias de su vida le afectan y cómo.
Competición. Cómo afronta las competiciones, grado de activación, de nervios, si hay alguna circunstancia que le bloquea al competir. El trabajo junto al psicólogo es fundamental, aunque muchas veces no contaremos con ello y tendremos que tomar la responsabilidad de la preparación mental. Trabajo de relajación, concentración, visualización y motivación, serán fundamentales.
EXPLICACIÓN: espero averté ayudado si es así xfvor ponme coronita te lo agradecería mucho Atte: greysi