Me podrían ayudar contestando estas preguntas, por favor.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1: controlar nuestras emociones es saber cómo manejarlas, regularlas y controlarlas
2: las emociones son importantes porque es la forma en como nos expresamos ante situaciones o personas, también porque esto nos ayuda a que nos entiendan por lo que estamos pasando y de acuerdo a eso nos pueden ayudar
3: es importante regular nuestras emociones porque si no lo hacemos nos podemos descontrolar y dañar a alguien o a algo
4: si no controlamos nuestras emociones puede que nos dañemos entre nosotros por la ira y la tristeza, sería un caos ya que nuestras emociones se descontrolarian y podríamos pelear o hacer otras cosas que luego nos arrepintamos
5: podemos controlarlas practicando técnicas de autorregulación, como por ejemplo:
-contar hasta 10
-respirar profundamente
6:podemos expresarlas de manera adecuada calmandonos, pensando en lo que diremos para no arrepentirnos, ser sinceros y tratando de tomar el control en vez de que las emociones nos controlen
Explicación:
espero que te sirva, ya su que algunas pueden que estén mal pero lo hice como pude y de acuerdo a mi opinión xd