me podrían ayudar con esto por favor
1que es condición física
2en qué consiste las cualidades físicas
3que elementos se deben tener en cuenta en la preparación física
Respuestas a la pregunta
respuestas:
1.-es la capacidad de fuerza,resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación de una persona.
2.-Son el conjunto de las aptitudes de cada persona, que hacen posible la realización de una actividad física determinada.
3.-debe incluir ejercicios aeróbicos, entrenamiento de fuerza, ejercicios básicos, entrenamiento de equilibrio, y flexibilidad y estiramiento.
espero y te sirva!!
Respuesta:
#1:
La condición es el estado de control de una persona o animal ,en un momento dado.
Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad,resistencia, flexibilidad y coordinación.
#2:
Son el conjunto de las aptitudes de cada persona que hacen posible la realización de una actividad física determinada .
Estamos hablando de la fuerza ,resistencia ,velocidad y flexibilidad.
#3:
El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud.
Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos ,entrenamiento de fuerza ,ejercicio básicos, entrenamiento de equilibrio, y flexibilidad y estiramientos.