me podrían ayudar con estas preguntas si quieren les doy corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No se como se tú condición fisica , pero estos son los datos que te proporciono
Explicación:
Primera fila
Serie 1 : 11 repeticiones
Serie 2 : 12 repeticiones
serie 3 : 11 repeticiones
serie 4 : 10 repeticiones
Segunda fila
Serie 1 : 27 repeticiones
Serie 2 : 29 repeticiones
serie 3 : 28 Repeticiones
serie 4 : 30 repeticiones
Tercer fila
Serie 1 : 27 repeticiones
Serie 2 : 27 repeticiones
serie 3 : 25 repeticiones
serie 4 : 26 repeticiones
cuarta fila
Serie 1 : 36 repeticiones
Serie 2 : 34 repeticiones
serie 3 : 35 repeticiones
serie 4 : 33 repeticiones
Quinta fila
Serie 1 : 37 repeticiones
Serie 2 : 42 repeticiones
serie 3 : 41 repeticiones
serie 4 : 39 repeticiones
Date cuenta que ejercicios como lo son flexiones de extensiones de codo, son más para trabajar fuerza e involucran musculos, como triceps, pectoral mayor y deltoides, por eso las repeticiones son menos pronunciada
Si te sirvio regalame la corona, gracias