Me podrian ayudad a responder esto por favor."Elaboren una lista de 2 prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra salud física y 2 prácticas que ayuden a cuidar nuestra salud mental."
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
Explicación:
SALUD MENTAL:
-mantente activo
-descansa
-haz vida social
-diviértete
-gestiona tus pensamientos
-ponte objetivos
SALUD FÍSICA:
-tener buena alimentación
-practicar ejercicios
-tomar agua suficiente
-evitar el consumo de sustancias tóxicas
-dormir un número de horas suficiente
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