me lo pasan a español xfa doy cuenta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Coma y beba, ¡pero en el momento adecuado!
En nuestras vidas súper ocupadas del siglo XXI, la mayoría de nosotros tratamos de hacer todo lo que podamos las 24 horas. Sin embargo, solemos desconectarnos cuando nos conviene, y los expertos dicen que esto rompe el ciclo natural de nuestro cuerpo, haciéndonos temer los momentos en que deberíamos sentirnos mal, y viceversa. La ciencia demuestra que haciendo las cosas en el momento adecuado podemos estar más feliz y brezo
Desayuna a las 8.00 a.m.
En un estudio reciente, los investigadores descubrieron que tomar baklast en este momento es bueno para nuestros niveles de azúcar en la sangre, por lo que los alimentos que come ahora le darán la energía que necesita. Es importante no saltarse el desayuno. Otro equipo de investigación de Suecia sugirió que las personas que desayuno regular cuando los adolescentes eran 32% propensos a estar en riesgo de enfermedades del corazón y aduh
No tomes café por la mañana. Tener uno de 3.00 p.m.
La mayoría de los bebedores de café hacen una taza tan pronto como se despiertan. Sin embargo, los investigadores han sugerido que la madrugada es el mejor momento para tomar café, porque evita que el cuerpo produzca la hormona cortisol, que necesitamos en este momento para ayudarnos a despertar. arriba. El mejor momento para tomar café, o café en general, es entre las 200 p.
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