Question

me hacen un resumen

1. Beneficios frente a los estados de ansiedad/depresión

Los miedos derivados de esta situación derivada de la pandemia nos lleva a un estado

de ansiedad, o incluso depresivo. Dicho estado, ya de por sí afecta a nuestra

profesión, con un gran número de facultativos afectados. Al estrés del día a día de

nuestras consultas, se suma a esta nueva situación que genera inseguridades (¿qué

ocurrirá?, ¿a dónde vamos?, etc.) e incluso pensamientos negativos (¿conseguiré

cumplir con mis responsabilidades?), propios de estados depresivos.

El ejercicio físico es un antidepresivo natural, ya que genera altos niveles de

dopamina durante su práctica, Sus estudios clínicos sobre animales, sometiéndoles a

ejercicios “moderados” sobre rodillos, lo confirman.

Por tanto, el ejercicio nos ayudará a mantenernos positivos

psicológicamente. Actuará como “vacuna” ante los estados de ansiedad/depresión.​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios frente a los estados de ansiedad/depresión

Los miedos derivados de esta situación derivada de la pandemia nos lleva a un estado de ansiedad, o incluso depresivo. Al estrés del día a día de nuestras consultas, se suma a esta nueva situación que genera inseguridades e incluso pensamientos negativos , propios de estados depresivos. Actuará como «vacuna» ante los estados de ansiedad/depresión.

Explicación: