Me explican porfa
Doy CORONITA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El circuito constituye un procedimiento adecuado para el desarrollo de las capacidades físicas, tales como la fuerza, la resistencia y en especial la capacidad condicional complejas resultante de esta: Resistencia a la fuerza. Mediante este procedimiento organizativo
Velocidad: hace referencia al movimiento qUE se realiza en el menor tiempo posible.
Fuerza: capacidad de mover el cuerpo tensando los músculos a través de los mismos superar o contrarrestar una resistencia externa determinada.
Resistencia: capacidad física que permite realizar y soportar un determinado ejercicio a lo largo del mayor tiempo posible.
Flexibilidad: consiste en realizar movimientos articulares de gran magnitud sin necesidad de usar mucha energía en el ejercicio.