Me estoyejercitando bien?
Soy mujer
Hago ejercicio dia de por medio
30 minutos en la bicicleta eliptica
30 minutos abdominales, flexiones, etc ( uno diferente cada dia)
Mi prefunta es si esta bien o mal y porque
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Esta bien.
Por que te ejercitas dia a dia y eso ase que no pierdas tu ritmo de ejercitacion.
ya q el calor corporal q sobrecargas lo sacas conforme a la unioc uniforme q mueves tu cuerpo.
Por que te ejercitas dia a dia y eso ase que no pierdas tu ritmo de ejercitacion.
ya q el calor corporal q sobrecargas lo sacas conforme a la unioc uniforme q mueves tu cuerpo.
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yo pienso que esta bien, por que en educacion fisica tenemos una hora aproximadamente y en esa hora hacemos 30 min. corriendo y 30 min. haciendo ejercicio y pues es lo mismo y estamos sanon y fuertes y no tenemos problemas de salud8)
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