Question

me dijieron que las proteinas las encontramos en en los alimentos y tenemos formados en nuestro organismo...
y que las vitaminas solamente las podemos obtener atravez de alimentos..
quiero saber si esto es cierto o falso y una explicacion breve

Answer 1

De alguna manera esto es cierto y falso. Podemos consumir alimentos con bastantes proteínas para la absorción de estos nutrientes y la síntesis de vitaminas. Sin embargo también podemos sintetizar vitaminas como la D y E esenciales para la defensa en contra de la radiación solar en la piel humana, y un ejemplo de proteína estructural es el colágeno presente en la piel humana.