Me dicen ejercicios físicos que sean de capacidades condicionales
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ExEjercicios para mejorar la capacidad fisica
12 ejercicios para mejorar la capacidad fisica
Sentadilla profunda. ...
Sentadilla más salto vertical. ...
Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...
Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...
Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...
Caída libre en pie.
espero que te sirva
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