Educ. Fisica, pregunta formulada por monoconsida, hace 4 meses

me dan un ejemplo de ejercicio de resistencia acrobatica y como hacerlo plis​

Respuestas a la pregunta

Contestado por angelameza2020
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Respuesta:

caminar con rapidez.

Bailar andar en bici.

subir escaleras en el trabajo o casa (si es posible).

Explicación:

Los ejercicios de resistencia son unos de los cuatro tipos de ejercicios, junto con los ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad. preferentemente, en los cuatro tipos de ejercicios se deben incluir en una rutina de entrenamiento saludable, y AHA proporcionado días fáciles de seguir para el entrenamiento de resistencia y fuerza de sus recomendaciones de actividad física para adultos.

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