¿Me dan recomendaciones si me llega a dar paralisis del sueño?
Hace una media hora me acaba de pasar y la verdad se siente feo.
Si no saben no hay problema
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Lo que te puedo recomendar es que no te asustes aunque es algo que no pasa habitualmente, primero, intentar moverte despacito para no caerte de la cama y una te muevas del todo esperar unos minutos antes de volver a acostarte. Parece ser que pasa porque la mente anda despierta pero el cuerpo no, y hasta que el cerebro no da la orden, pues ocurre eso.
Lo que te puedo recomendar es que no te asustes aunque es algo que no pasa habitualmente, primero, intentar moverte despacito para no caerte de la cama y una te muevas del todo esperar unos minutos antes de volver a acostarte. Parece ser que pasa porque la mente anda despierta pero el cuerpo no, y hasta que el cerebro no da la orden, pues ocurre eso.
raquelyque:
De hecho a mi también me pasó una vez, y no es agradable tendemos a asustarnos.
Muchas gracias
Ya me ha pasado dos veces pero aún así me quedo con los nervios
Pero lo tomaré en cuenta si me llega a pasar.
Es lógico, porque agarra desprevenido, pero no es algo que tu controles es el cerebro, pero al ya saberlo intenta controlar respiración y esperar a poder realizar movimientos.
Se me olvidó comentar que ante cualquier duda o si les ocurre con frecuencia consulten con un doctor.
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