Me dan consejos para calmar el estres y la ansiedad? Me estoy enfermando por eso =(. Denme buenos consejos porfavor....
bravosarabialeonel:
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respira tranquilo piensa en lo que te gusta respira hondo
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1. Haz ejercicio. 2. Mastica goma de mascar. 3. Pasa tiempo con tus amigos y familiares. 4. Dile a tus familiare que te cuenten algunos chistes para sonreir. 5. Escucha musica relajante. 6. Respira profundo.
Explicación:
Espero que te ayude. Bye
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