Question

Me ayudas por favor.

Estrategias que implementaría para mejorar o disminuir sus niveles de estrés tanto pequeños como grandes.

Con mi familia.

CLASIFICAR CUÁLES SON LOS ESTRESORES PEQUEÑOS Y GRANDES.

Answer 1

Respuesta:

Gracias a la pandemia Covid-19 tenemos a muchas familias estresadas por el encierro. Hacer distintas y nuevas actividades favorecerá, mejorará y disminuirá el estrés entre ellos. Intenten elegir actividades en las que todos estén de acuerdo en participar, no valdrá de nada que uno esté obligado a hacerlo. Como por ejemplo:

1. Ejercicio físico entre todos.

2. Alguna actividad artística como pintar, bailar, karaoke en casa.

3. Los juegos de mesa son una manera de competir sanamente y botar la cólera que llevamos dentro.

4. Hacer Yoga y meditar en Familia.

5. Remodelar la casa todos juntos.

Explicación: