me ayudann xfaa es IMPORTANTEEEEE
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- la anemia diabetes etc
- que tiene que tener una buena higiene y que debe hacer algún tipo de calentamiento antes de comenzar y después de hacer el ejercicio debe hacer ejercicio de relajación
- para tener una buena hidratación y que nuestro cuerpo este activo
- después y durante el ejercicio físico
- 2 litro por lo mínimo
- cuando no estamos idratados durante mucho tiempo
- puede ser las que son jugosas o las que tiene jugo como naranja limón tomate etc
- las bebidas gaseosas
- puede pasar muchas enfermedades como el cáncer
celinaocampo282:
graciasss!
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