Question

me ayudan xfa doy corona y punto plis:( :(

1) describe cada una de ellas.

a) si hago un trabajo de resistencia anaerobica en 4 minutos, a que porcentaje de mi capacidad estaria trabajando?
b) si hago un trabajo de resistencia anaerobica en 20 minutos, a que porcentaje de mi capacidad estaria trabajando?​

Answer 1

Respuesta:

aeróbica moderada  

si es menos de 250 es fuerza aeróbica moderada

Caminar a buen ritmo.

Baile.

Ciclismo.

Correr a ritmo moderado.

Natación.

Patinaje.

Explicación:

espero que te ayude.