Question

Me ayudan? Se los agradecería

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento tiene como objetivo evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física. (general: 10min, específico para una competición, etc: 30-40 min)

El desarrollo es donde se cumplen los objetivos  propuestos (la mayoría de la clase, depende cuanto tiempo se tenga)

"Vuelta a la calma" los estiramientos sirven para relajar los músculos porque deben de estar tensos etc después de hacer deporte (llevan unos 5-10 min)