Question

me ayudan porfavor

1).como promover habitos saludables.

2)¿que grupos de alimentos hay?¿que nutrientes aportan cada uno?porciones a consumir por dia.

3).distribucion de alimentos a lo largo del dia,como deberian ser,y sus porciones.

4)alimentos segun su grado de procesamiento,defina cada uno y como se aconseja.

5)opciones para consumir entre comidas en caso de ser necesario​

Answer 1

Respuesta:

1.- con disciplina, levantar temprano, consumir frutas y verduras. tomar agua natural, somos lo que comemos y con quién hablamos porque también existe gente tóxica.