me ayudan por favor
se les agradecería :']
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que tienes que hacer?
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yasuritwentyuwu:
yo consumo mas platano y pera :D xd digo fresa
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En el desayuno: pan integral solo y quinua (osea en la taza quinua si es que entiendes xd)
En el almuerzo: chaufa de quinua y agua sola
En la cena: pan integral solo y leche ( teza en la leche u,u)
:D espero que este bien
me olvide de la sopa;(
xd
^^ okey gracias nwn
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