Salud, pregunta formulada por mermbarm3, hace 10 días

me ayudan por favor no se q ponerle :v

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Gunes1738293u2

Respuesta:

Esos alimentos con bajos en carbohidratos, en sí, son alimentos saludables.

Explicación:

¿Qué alimentos saludables comerías para el desayuno, comida y cena?

DEBEN SER ALIMENTOS SALUDABLES, INCLUYENDO LAS FRUTAS, ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL, CEREALES Y VERDURAS, BUSCA SOBRE CUALES SON Y COLÓCALOS ALLÍ.

mermbarm3: eso ya lo sé pero no sé q ponerle :v

Gunes1738293u2: Puedes poner, por ejemplo para el desayuno una ensalada de frutas con yogurt, para la comida puedes poner un pollo o carne, con papa, arroz y verduras, para la cena puedes poner el mismo pollo, papa y verdura que te sobro, con un juego de frutas.

Gunes1738293u2: Es un ejemplo, tú tienes que agregar más de ello, porqué te especificaron que debias consideras, que debes poner a tú menu, agrera o quita a la pregunta, segun lo que te favoresca.

Gunes1738293u2: Busca más información, pon verduras, aliemntos de orgien vegetal y todo lo que piden allí, y luego con la información obtenida arma un menu saludable.

Contestado por NiOz26

Respuesta:

Desayuno: creo que la mayoría de las personas comen frutas o algo que les de la energía para el cerebro;

cereal con leche y banano

Comida: la mayoría de las personas comen carne, ya que es algo bastante típico en las comidas;

comida seca o no debe incluir carne, arroz (me imagino o pastas)

Cena: la cena debería ser en mi opinión las más ligera ya que la mayoría de gente no cena;