me ayudan por favor es un examen de física
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Un buen calentamiento permite reducir la viscosidad muscular y mejorar la contracción (relajación) de los músculos, mejoramos la elasticidad de tendones y músculos, aceleramos el metabolismo gracias al aumento e temperatura. Esto hace que los substratos para la producción de energía se utilicen más eficientemente.
Espero haberte ayudado corona porfa.
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la B
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El calentamiento te ayuda a que te quite lo tenso ( relajación de los músculos ) q estas , te ayuda a a ganar mas dinamica se podria decir , adaptarte al deporte y al clima .
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Espero haberte ayudado.