Educ. Fisica, pregunta formulada por isabel0809, hace 11 meses

ME AYUDAN POR FAVOR

Definir la resistencia anaeróbica. ¿Qué beneficios aportan los ejercicios de resistencia anaeróbica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por a11211276
2

Respuesta:

Listo ahí esta

Explicación:

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.

Ayuda a evitar el exceso de grasa y a controlar el peso.

Contestado por xDxD1223
0

Respuesta:

no se

Explicación:

bajkc ahbcukacbabciajcbauc

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