Me ayudan por favor?
1. ¿Qué es la hidratación?
2. ¿Qué funciones cumple el agua en nuestro organismo?
3. ¿Cómo pierde agua nuestro cuerpo?
4. ¿Qué es la deshidratación? 5. ¿Qué consecuencias tiene la deshidratación en nuestro organismo? 6. ¿Qué puedo hacer para rehidratarme? 7. ¿Cuánto líquido debo beber para mantenerme hidratado?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1-Es el proceso mediante el cual se agrega o adiciona líquido a un compuesto, a un organismo o a un objeto. Hoy en día, el término hidratación se relaciona en gran modo con la necesidad de los deportistas y de quienes realizan ejercicio de mantener su organismo hidratado.
2-La mayor parte del agua se encuentra dentro de las células que cumplen funciones vitales en el organismo. El agua tiene la función de transportar nutrientes a las células, ayudar a la digestión de los alimentos o estabilizar nuestra temperatura.
3-Las principales fuentes de pérdida de agua del cuerpo son la orina y el sudor, pero también se pierde agua a través de las heces e insensiblemente a través de la piel y la respiración. El ajuste del volumen de orina es fundamental para que el cuerpo pueda regular su equilibrio hídrico.
4-Pérdida riesgosa de fluido corporal producida por enfermedad, sudoración o ingesta insuficiente de líquidos.
5-La deshidratación puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, el calor, la actividad excesiva, el consumo insuficiente de líquidos o efectos secundarios de medicamentos.
6-Beber agua, una solución de rehidratación oral (SRO) o bebidas deportivas para reemplazar los líquidos perdidos puede prevenir la deshidratación. Encontrar un lugar para refrescarse también puede ayudar.
7-Probablemente, te hayan dado el consejo «Bebe 8 vasos de 8 onzas de agua por día». Es fácil de recordar y un objetivo razonable. La mayoría de las personas saludables se hidratan bebiendo agua y otros líquidos cuando tienen sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos por día puede ser suficiente.
espero haberte ayudado y si es así dame corona plis :)
Respuesta:
Es el proceso mediante el cual se agrega liquido a un compuesto
Explicación:
2 La mayor parte del agua se encuentra dentro de las células que cumplen funciones vitales en el organismo. El agua tiene la función de transportar nutrientes a las células, ayudar a la digestión de los alimentos o estabilizar nuestra temperatura
3Las principales fuentes de pérdida de agua del cuerpo son la orina y el sudor, pero también se pierde agua a través de las heces e insensiblemente a través de la piel y la respiración. El ajuste del volumen de orina es fundamental para que el cuerpo pueda regular su equilibrio hídrico.
6 beber algo como agua de coco , te verde etc
7 beber 2 o 3 litros repartidos por todo el dia