Física, pregunta formulada por Mackensyxd, hace 27 días

Me ayudan pls para hoy

Adjuntos:

leonelaangeldonis182: busca en googl

ritaolivo204: aya

Mackensyxd: oye niño te puedes ir a la md?

ritaolivo204: chau

Mackensyxd: desintalate si no sabes nada

Fire969: ODIO A ESOS PNDJS QUE LO UNICO QUE HACEN ES CONTESTAR PURAS MAMADAS Y IGUAL CONSIGUEN PUNTOS

Respuestas a la pregunta

Contestado por Fire969

Respuesta: si

Explicación: Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. … El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones

Los estiramientos mejoran la circulación de la sangre y favorecen que el oxígeno llegue correctamente a los músculos, combate la rigidez en las articulaciones, es recomendable en la recuperación de algunas lesiones e incluso es una buena forma de combatir el estrés, aliviar dolores de espalda o de cabeza y mejorar la calidad del sueño.

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